¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ruby Hoi Cheng Mak & Annabelle Lumbis

HYROX BEIJING — August 23, 2025

Beijing, China · DOUBLES · PRO · PHI

Tiempo Total: 01:12:29
Clasificación: #8
Clasificación GE: #2
Categoría: DOUBLES · PRO

Ruby Hoi Cheng Mak

Annabelle Lumbis

23AGO2025

Completed

6,858

HYROX BEIJING

Beijing, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running35:53 (49%)

Stations29:08 (40%)

Roxzone7:33 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:29/km+4.3%5.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:43	31
Running 2	4:15	-
Sled Push	2:29	17
Running 3	4:20	-
Sled Pull	4:53	39
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	2:38	4
Running 5	4:27	-
Rowing	4:59	27
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:56	15
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:37	6
Running 8	4:52	-
Wall Balls	3:53	-
Running Total	35:53	-
Roxzone Total	7:33	8

HYROX Race Analysis: Ruby Hoi Cheng Mak & Annabelle Lumbis

Ruby Hoi Cheng Mak

Annabelle Lumbis

HYROX BEIJING

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ruby Hoi Cheng Mak

Annabelle Lumbis

HYROX BEIJING

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales