¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Alvin Lee & Joanne Zhang

HYROX BANGKOK — March 20, 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · SIN

Tiempo Total: 01:32:24
Clasificación: #620
Clasificación GE: #76
Categoría: DOUBLES · OPEN

Alvin Lee

Joanne Zhang

20-22MAR20263 days

Completed

9,582

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running49:58 (54%)

Stations31:11 (34%)

Roxzone11:19 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:15/km+5.1%17.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	9:03	-
SkiErg	4:16	260
Running 2	5:31	-
Sled Push	2:20	420
Running 3	5:47	-
Sled Pull	4:27	509
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	4:22	911
Running 5	5:51	-
Rowing	4:41	276
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:39	181
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	5:18	898
Running 8	6:30	-
Wall Balls	4:08	-
Running Total	49:58	-
Roxzone Total	11:19	535

HYROX Race Analysis: Alvin Lee & Joanne Zhang

Alvin Lee

Joanne Zhang

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Alvin Lee

Joanne Zhang

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales