¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Elizabeth Lee & Koon Yong Tan

HYROX BANGKOK — March 20, 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · SIN

Tiempo Total: 02:00:55
Clasificación: #1122
Clasificación GE: #144
Categoría: DOUBLES · OPEN

Elizabeth Lee

Koon Yong Tan

20-22MAR20263 days

Completed

9,582

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running67:46 (56%)

Stations33:59 (28%)

Roxzone19:13 (16%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:28/km+14.0%12.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	10:00	-
SkiErg	4:40	793
Running 2	7:08	-
Sled Push	2:18	386
Running 3	7:25	-
Sled Pull	5:17	887
Running 4	8:12	-
Burpee Broad Jump	3:41	550
Running 5	8:11	-
Rowing	5:23	1034
Running 6	8:24	-
Farmers Carry	2:15	1091
Running 7	8:08	-
Sandbag Lunges	4:53	810
Running 8	10:22	-
Wall Balls	5:32	-
Running Total	1:07:46	-
Roxzone Total	19:13	1219

HYROX Race Analysis: Elizabeth Lee & Koon Yong Tan

Elizabeth Lee

Koon Yong Tan

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Elizabeth Lee

Koon Yong Tan

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales