¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Rizal Azlan & Jessica Lim

HYROX BANGKOK — March 20, 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · MAS

Tiempo Total: 02:18:37
Clasificación: #1373
Clasificación GE: #357
Categoría: DOUBLES · OPEN

Rizal Azlan

Jessica Lim

20-22MAR20263 days

Completed

9,582

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running75:50 (55%)

Stations45:30 (33%)

Roxzone17:23 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:29/km+29.2%35.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	9:50	-
SkiErg	5:18	1326
Running 2	6:06	-
Sled Push	3:52	1261
Running 3	6:16	-
Sled Pull	7:11	1348
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	6:07	1343
Running 5	10:05	-
Rowing	6:10	1377
Running 6	13:28	-
Farmers Carry	3:18	1421
Running 7	7:53	-
Sandbag Lunges	6:50	1326
Running 8	15:53	-
Wall Balls	6:44	1152
Running Total	1:15:50	1382
Roxzone Total	17:23	1322

HYROX Race Analysis: Rizal Azlan & Jessica Lim

Rizal Azlan

Jessica Lim

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Rizal Azlan

Jessica Lim

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales