¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Selina Richards

HYROX BANGKOK — March 20, 2026

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:38:28
Clasificación: #185
Clasificación GE: #16
Categoría: SOLO · OPEN

Selina Richards

20-22MAR20263 days

Completed

9,582

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running43:37 (44%)

Stations43:35 (44%)

Roxzone11:20 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:27/km+2.4%18.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:33	-
SkiErg	5:37	536
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:45	165
Running 3	4:51	-
Sled Pull	6:52	368
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	7:41	407
Running 5	4:54	-
Rowing	5:39	275
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	2:33	370
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	5:24	222
Running 8	6:50	-
Wall Balls	7:04	232
Running Total	43:37	184
Roxzone Total	11:20	183

HYROX Race Analysis: Selina Richards

Selina Richards

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Selina Richards

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales