¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Liai Chen

HYROX BANGKOK — March 20, 2026

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · NED

Tiempo Total: 01:38:26
Clasificación: #192
Clasificación GE: #16
Categoría: SOLO · OPEN

Liai Chen

20-22MAR20263 days

Completed

9,582

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running44:42 (45%)

Stations40:39 (41%)

Roxzone13:10 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:35/km-0.7%15.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:24	-
SkiErg	5:17	263
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:15	35
Running 3	5:08	-
Sled Pull	7:14	468
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	6:54	318
Running 5	5:11	-
Rowing	5:51	409
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	2:07	134
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	5:07	192
Running 8	6:46	-
Wall Balls	5:54	140
Running Total	44:42	235
Roxzone Total	13:10	344

HYROX Race Analysis: Liai Chen

Liai Chen

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Liai Chen

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales