¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Hannah Lewis

HYROX BANGKOK — March 20, 2026

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · IRL

Tiempo Total: 02:27:04
Clasificación: #913
Clasificación GE: #223
Categoría: SOLO · OPEN

Hannah Lewis

20-22MAR20263 days

Completed

9,582

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running69:29 (47%)

Stations59:19 (40%)

Roxzone18:20 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:41/km+7.5%21.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	11:21	-
SkiErg	5:39	648
Running 2	7:04	-
Sled Push	3:50	769
Running 3	7:13	-
Sled Pull	7:16	595
Running 4	7:47	-
Burpee Broad Jump	14:44	1200
Running 5	8:42	-
Rowing	6:05	808
Running 6	7:34	-
Farmers Carry	3:16	938
Running 7	7:36	-
Sandbag Lunges	9:06	949
Running 8	12:15	-
Wall Balls	9:23	-
Running Total	1:09:29	923
Roxzone Total	18:20	925

HYROX Race Analysis: Hannah Lewis

Hannah Lewis

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Hannah Lewis

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales