¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Dexter Buchanan

HYROX BANGKOK — March 20, 2026

Bangkok, Thailand · SOLO · PRO · NZL

Tiempo Total: 00:56:48
Clasificación: #1
Clasificación GE: #1
Categoría: SOLO · PRO

Dexter Buchanan

20-22MAR20263 days

Completed

9,582

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running26:10 (46%)

Stations24:39 (43%)

Roxzone6:05 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:16/km+0.6%18.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:38	-
SkiErg	3:51	7
Running 2	2:55	-
Sled Push	2:17	5
Running 3	2:58	-
Sled Pull	3:23	1
Running 4	2:56	-
Burpee Broad Jump	2:48	8
Running 5	3:05	-
Rowing	4:03	6
Running 6	2:54	-
Farmers Carry	1:23	3
Running 7	2:56	-
Sandbag Lunges	3:10	6
Running 8	3:51	-
Wall Balls	3:44	5
Running Total	26:10	2
Roxzone Total	6:05	1

HYROX Race Analysis: Dexter Buchanan

Dexter Buchanan

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Dexter Buchanan

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales