¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Damo Walsh

HYROX BANGKOK — March 20, 2026

Bangkok, Thailand · SOLO · PRO · IRL

Tiempo Total: 01:02:51
Clasificación: #12
Clasificación GE: #1
Categoría: SOLO · PRO

Damo Walsh

20-22MAR20263 days

Completed

9,582

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running27:27 (44%)

Stations28:56 (46%)

Roxzone6:33 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:26/km+7.9%16.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:42	-
SkiErg	3:53	15
Running 2	2:58	-
Sled Push	3:20	67
Running 3	3:07	-
Sled Pull	3:45	10
Running 4	3:08	-
Burpee Broad Jump	3:07	29
Running 5	3:13	-
Rowing	4:08	17
Running 6	3:06	-
Farmers Carry	1:35	27
Running 7	3:12	-
Sandbag Lunges	3:45	28
Running 8	4:03	-
Wall Balls	5:23	56
Running Total	27:27	10
Roxzone Total	6:33	8

HYROX Race Analysis: Damo Walsh

Damo Walsh

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Damo Walsh

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales