¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jay Whitehead

HYROX BANGKOK — March 20, 2026

Bangkok, Thailand · SOLO · PRO · GBR

Tiempo Total: 01:20:30
Clasificación: #145
Clasificación GE: #43
Categoría: SOLO · PRO

Jay Whitehead

20-22MAR20263 days

Completed

9,582

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running34:57 (43%)

Stations37:19 (46%)

Roxzone8:18 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:22/km+4.4%16.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:57	-
SkiErg	4:12	110
Running 2	3:46	-
Sled Push	4:10	172
Running 3	3:53	-
Sled Pull	5:50	161
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	4:45	208
Running 5	4:13	-
Rowing	4:24	94
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	2:50	312
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	4:53	136
Running 8	5:12	-
Wall Balls	6:15	117
Running Total	34:57	181
Roxzone Total	8:18	121

HYROX Race Analysis: Jay Whitehead

Jay Whitehead

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jay Whitehead

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales