¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jonathan Chan & Uku Kruusamaee

HYROX BANGKOK — March 20, 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · PRO · EST

Tiempo Total: 00:58:21
Clasificación: #11
Clasificación GE: #4
Categoría: DOUBLES · PRO

Jonathan Chan

Uku Kruusamaee

20-22MAR20263 days

Completed

9,582

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running27:31 (47%)

Stations24:34 (42%)

Roxzone6:21 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:26/km+4.9%17.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:52	-
SkiErg	3:57	82
Running 2	3:02	-
Sled Push	2:20	59
Running 3	3:07	-
Sled Pull	4:08	54
Running 4	3:08	-
Burpee Broad Jump	2:07	18
Running 5	3:14	-
Rowing	4:08	35
Running 6	3:08	-
Farmers Carry	1:26	4
Running 7	3:11	-
Sandbag Lunges	2:57	21
Running 8	3:52	-
Wall Balls	3:31	6
Running Total	27:31	4
Roxzone Total	6:21	6

HYROX Race Analysis: Jonathan Chan & Uku Kruusamaee

Jonathan Chan

Uku Kruusamaee

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jonathan Chan

Uku Kruusamaee

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales