¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sinthu Kosasih & Kajohnsin Wongma

HYROX BANGKOK — March 20, 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · PRO · THA

Tiempo Total: 00:58:44
Clasificación: #12
Clasificación GE: #7
Categoría: DOUBLES · PRO

Sinthu Kosasih

Kajohnsin Wongma

20-22MAR20263 days

Completed

9,582

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running28:53 (49%)

Stations23:02 (39%)

Roxzone6:52 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:37/km+4.1%15.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:58	-
SkiErg	3:38	20
Running 2	3:13	-
Sled Push	1:55	24
Running 3	3:19	-
Sled Pull	3:24	18
Running 4	3:17	-
Burpee Broad Jump	1:59	8
Running 5	3:24	-
Rowing	3:55	10
Running 6	3:20	-
Farmers Carry	1:35	39
Running 7	3:21	-
Sandbag Lunges	2:59	22
Running 8	4:05	-
Wall Balls	3:37	10
Running Total	28:53	17
Roxzone Total	6:52	20

HYROX Race Analysis: Sinthu Kosasih & Kajohnsin Wongma

Sinthu Kosasih

Kajohnsin Wongma

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sinthu Kosasih

Kajohnsin Wongma

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales