¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: 석준 이 & 영진 우

HYROX BANGKOK — March 20, 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · PRO

Tiempo Total: 01:04:07
Clasificación: #38
Clasificación GE: #10
Categoría: DOUBLES · PRO

석이

Carrera vs Ejercicios

Running31:55 (50%)

Stations24:25 (38%)

Roxzone7:51 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:59/km+5.8%17.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:41	-
SkiErg	3:41	23
Running 2	3:28	-
Sled Push	2:02	34
Running 3	3:38	-
Sled Pull	3:28	21
Running 4	3:41	-
Burpee Broad Jump	2:26	47
Running 5	3:34	-
Rowing	4:04	29
Running 6	3:46	-
Farmers Carry	1:36	43
Running 7	3:40	-
Sandbag Lunges	3:19	45
Running 8	4:31	-
Wall Balls	3:49	29
Running Total	31:55	50
Roxzone Total	7:51	55

HYROX Race Analysis: 석준 이 & 영진 우

석준 이

영진 우

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

석준 이

영진 우

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales