¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Seiko Lim & Alvin Phua

HYROX BANGKOK — March 20, 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · PRO · SIN

Tiempo Total: 01:22:18
Clasificación: #117
Clasificación GE: #17
Categoría: DOUBLES · PRO

Seiko Lim

Alvin Phua

20-22MAR20263 days

Completed

9,582

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:39 (53%)

Stations28:05 (34%)

Roxzone10:39 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:27/km+8.4%11.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:43	-
SkiErg	3:56	81
Running 2	5:22	-
Sled Push	3:18	141
Running 3	4:48	-
Sled Pull	5:01	106
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	2:53	84
Running 5	5:03	-
Rowing	4:31	111
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:29	13
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	3:24	50
Running 8	5:56	-
Wall Balls	3:33	7
Running Total	43:39	150
Roxzone Total	10:39	123

HYROX Race Analysis: Seiko Lim & Alvin Phua

Seiko Lim

Alvin Phua

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Seiko Lim

Alvin Phua

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales