¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sara Gandola & Clare Cheung

HYROX BANGKOK — March 20, 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · PRO · ITA

Tiempo Total: 00:58:44
Clasificación: #2
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · PRO

Sara Gandola

Clare Cheung

20-22MAR20263 days

Completed

9,582

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running28:28 (48%)

Stations23:53 (41%)

Roxzone6:26 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:34/km+3.1%15.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:08	-
Running 2	3:13	-
Sled Push	1:44	-
Running 3	3:15	-
Sled Pull	3:11	-
Running 4	3:19	-
Burpee Broad Jump	2:30	-
Running 5	3:10	-
Rowing	4:18	-
Running 6	3:26	-
Farmers Carry	1:32	-
Running 7	3:19	-
Sandbag Lunges	3:11	-
Running 8	4:00	-
Wall Balls	3:19	-
Running Total	28:28	-
Roxzone Total	6:26	-

HYROX Race Analysis: Sara Gandola & Clare Cheung

Sara Gandola

Clare Cheung

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sara Gandola

Clare Cheung

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales