¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Navi Sung & Conny Shum

HYROX BANGKOK — March 20, 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · PRO · HKG

Tiempo Total: 01:41:13
Clasificación: #79
Clasificación GE: #12
Categoría: DOUBLES · PRO

Navi Sung

Conny Shum

20-22MAR20263 days

Completed

9,582

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:59 (45%)

Stations42:14 (42%)

Roxzone13:05 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:45/km+3.0%19.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:01	-
SkiErg	5:27	94
Running 2	5:00	-
Sled Push	4:50	88
Running 3	5:03	-
Sled Pull	5:43	67
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	4:27	79
Running 5	5:20	-
Rowing	5:50	91
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	2:14	71
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	5:12	70
Running 8	7:13	-
Wall Balls	8:31	96
Running Total	45:59	64
Roxzone Total	13:05	83

HYROX Race Analysis: Navi Sung & Conny Shum

Navi Sung

Conny Shum

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Navi Sung

Conny Shum

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales