¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Alex Dyer & Dean Mitchell

HYROX BANGKOK — March 20, 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:40:40
Clasificación: #1235
Clasificación GE: #175
Categoría: DOUBLES · OPEN

Alex Dyer

Dean Mitchell

20-22MAR20263 days

Completed

9,582

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running54:52 (54%)

Stations31:02 (31%)

Roxzone14:50 (15%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:51/km+10.5%18.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	9:21	-
SkiErg	4:08	435
Running 2	5:52	-
Sled Push	1:43	142
Running 3	6:09	-
Sled Pull	4:10	785
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	4:48	1349
Running 5	6:12	-
Rowing	4:19	122
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	2:00	1185
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	4:52	1185
Running 8	8:40	-
Wall Balls	5:02	958
Running Total	54:52	1299
Roxzone Total	14:50	1287

HYROX Race Analysis: Alex Dyer & Dean Mitchell

Alex Dyer

Dean Mitchell

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Alex Dyer

Dean Mitchell

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales