¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jannick Plantinga

HYROX MECHELEN — March 26, 2026

Mechelen, Belgium · SOLO · PRO · NED

Tiempo Total: 00:59:18
Clasificación: #23
Clasificación GE: #7
Categoría: SOLO · PRO

Jannick Plantinga

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29MAR20264 days

Completed

10,657

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running29:17 (49%)

Stations24:50 (42%)

Roxzone5:15 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:40/km+12.0%8.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:58	-
SkiErg	3:50	15
Running 2	3:28	-
Sled Push	2:40	76
Running 3	3:36	-
Sled Pull	3:18	18
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	2:44	9
Running 5	3:46	-
Rowing	3:58	14
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:31	35
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	3:05	24
Running 8	4:08	-
Wall Balls	3:44	8
Running Total	29:17	68
Roxzone Total	5:15	39

HYROX Race Analysis: Jannick Plantinga

Jannick Plantinga

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jannick Plantinga

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

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