¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Phillip Goerke & Silvana Andrea Rodriguez Varon

HYROX MECHELEN — March 26, 2026

Mechelen, Belgium · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 00:57:55
Clasificación: #12
Clasificación GE: #5
Categoría: DOUBLES · OPEN

Phillip Goerke

Silvana Andrea Rodriguez Varon

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29MAR20264 days

Completed

10,657

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running29:03 (50%)

Stations23:51 (41%)

Roxzone5:05 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:38/km+9.8%10.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:43	-
SkiErg	3:43	11
Running 2	3:25	-
Sled Push	1:57	259
Running 3	3:48	-
Sled Pull	2:50	58
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	2:55	90
Running 5	3:55	-
Rowing	4:17	53
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	1:25	31
Running 7	3:45	-
Sandbag Lunges	2:45	36
Running 8	3:54	-
Wall Balls	3:59	94
Running Total	29:03	5
Roxzone Total	5:05	3

HYROX Race Analysis: Phillip Goerke & Silvana Andrea Rodriguez Varon

Phillip Goerke

Silvana Andrea Rodriguez Varon

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Phillip Goerke

Silvana Andrea Rodriguez Varon

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales