¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Joyce Benders & Romy Hartog

HYROX MECHELEN — March 26, 2026

Mechelen, Belgium · DOUBLES · PRO · NED

Tiempo Total: 01:07:36
Clasificación: #33
Clasificación GE: #7
Categoría: DOUBLES · PRO

Joyce Benders

Romy Hartog

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29MAR20264 days

Completed

10,657

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running35:53 (53%)

Stations25:40 (38%)

Roxzone6:07 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:29/km+6.9%9.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:05	12
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:00	19
Running 3	4:33	-
Sled Pull	3:24	19
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	3:00	25
Running 5	4:43	-
Rowing	4:37	45
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:50	65
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	3:11	24
Running 8	4:59	-
Wall Balls	3:33	19
Running Total	35:53	41
Roxzone Total	6:07	27

HYROX Race Analysis: Joyce Benders & Romy Hartog

Joyce Benders

Romy Hartog

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Joyce Benders

Romy Hartog

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales