¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Yvette Castaneda & Elizabeth Zembrzuski

HYROX HOUSTON — March 26, 2026

Houston, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:45:58
Clasificación: #881
Clasificación GE: #117
Categoría: DOUBLES · OPEN

Yvette Castaneda

Elizabeth Zembrzuski

HYROX HYROX HOUSTON - Houston, United States

26-29MAR20264 days

Completed

10,499

HYROX HOUSTON

Houston, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running60:53 (57%)

Stations35:28 (33%)

Roxzone9:42 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:37/km+19.5%8.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:08	-
SkiErg	5:17	935
Running 2	6:35	-
Sled Push	2:01	557
Running 3	7:09	-
Sled Pull	5:41	928
Running 4	7:29	-
Burpee Broad Jump	5:08	783
Running 5	8:06	-
Rowing	5:37	888
Running 6	7:58	-
Farmers Carry	2:24	1067
Running 7	7:52	-
Sandbag Lunges	3:56	575
Running 8	8:39	-
Wall Balls	5:24	896
Running Total	1:00:53	893
Roxzone Total	9:42	772

HYROX Race Analysis: Yvette Castaneda & Elizabeth Zembrzuski

Yvette Castaneda

Elizabeth Zembrzuski

HYROX HOUSTON

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Yvette Castaneda

Elizabeth Zembrzuski

HYROX HOUSTON

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales