¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Matthew Lee & Ashraf Arshad

HYROX SINGAPORE — April 3, 2026

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 02:19:22
Clasificación: #636
Clasificación GE: #113
Categoría: DOUBLES · OPEN

Matthew Lee

Ashraf Arshad

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5ABR20263 days

Completed

7,168

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running75:33 (54%)

Stations46:49 (34%)

Roxzone17:06 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:27/km+19.0%22.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:57	-
SkiErg	4:54	686
Running 2	7:48	-
Sled Push	7:33	741
Running 3	9:48	-
Sled Pull	7:24	697
Running 4	10:20	-
Burpee Broad Jump	4:40	610
Running 5	9:26	-
Rowing	6:03	706
Running 6	9:09	-
Farmers Carry	2:14	581
Running 7	9:17	-
Sandbag Lunges	6:01	647
Running 8	13:51	-
Wall Balls	8:00	-
Running Total	1:15:33	592
Roxzone Total	17:06	593

HYROX Race Analysis: Matthew Lee & Ashraf Arshad

Matthew Lee

Ashraf Arshad

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Matthew Lee

Ashraf Arshad

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales