HYROX Race Analysis: Ndaba Lizo & Mihle Msebenzi - Cape Town 01:59:56 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Ndaba Lizo & Mihle Msebenzi

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 de abril de 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tiempo Total: 01:59:56
Clasificación: #297
Clasificación GE: #60
Categoría: DOUBLES · OPEN

Ndaba Lizo

Mihle Msebenzi

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5ABR20263 days

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running0:00 (0%)

Stations32:27 (34%)

Roxzone62:23 (66%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:10/km-10.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:33	-
SkiErg	4:39	298
Running 2	-	-
Sled Push	2:26	280
Running 3	-	-
Sled Pull	5:04	271
Running 4	-	-
Burpee Broad Jump	2:54	66
Running 5	-	-
Rowing	5:18	219
Running 6	-	-
Farmers Carry	1:40	116
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	4:58	183
Running 8	6:47	-
Wall Balls	5:28	-
Running Total	-	-
Roxzone Total	1:02:23	171