¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Dwi Hari Misriyanti

HYROX SINGAPORE — April 3, 2026

Singapore, Singapore · SOLO · PRO · INA

Tiempo Total: 01:51:29
Clasificación: #37
Clasificación GE: #2
Categoría: SOLO · PRO

Dwi Hari Misriyanti

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5ABR20263 days

Completed

7,168

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running51:31 (52%)

Stations48:08 (48%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:26/km+24.8%14.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:18	-
SkiErg	5:32	45
Running 2	5:55	-
Sled Push	6:13	30
Running 3	6:24	-
Sled Pull	6:24	24
Running 4	6:28	-
Burpee Broad Jump	5:36	29
Running 5	7:10	-
Rowing	6:05	46
Running 6	6:44	-
Farmers Carry	1:44	1
Running 7	7:23	-
Sandbag Lunges	8:37	36
Running 8	7:11	-
Wall Balls	7:57	-
Running Total	51:31	32
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Dwi Hari Misriyanti

Dwi Hari Misriyanti

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Dwi Hari Misriyanti

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales