¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Aljaž Ploj

HYROX BOLOGNA — April 4, 2026

Bologna, Italy · SOLO · PRO · SLO

Tiempo Total: 00:58:46
Clasificación: #10
Clasificación GE: #3
Categoría: SOLO · PRO

Aljaž Ploj

4-6ABR20263 days

Completed

6,307

HYROX BOLOGNA

Bologna, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running26:19 (45%)

Stations28:26 (48%)

Roxzone4:05 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:17/km+7.4%4.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:06	-
SkiErg	3:59	26
Running 2	3:08	-
Sled Push	3:38	128
Running 3	3:20	-
Sled Pull	3:49	28
Running 4	3:19	-
Burpee Broad Jump	2:37	10
Running 5	3:17	-
Rowing	4:04	16
Running 6	3:16	-
Farmers Carry	1:40	26
Running 7	3:22	-
Sandbag Lunges	3:20	12
Running 8	3:35	-
Wall Balls	5:19	-
Running Total	26:19	1
Roxzone Total	4:05	1

HYROX Race Analysis: Aljaž Ploj

Aljaž Ploj

HYROX BOLOGNA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Aljaž Ploj

HYROX BOLOGNA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales