¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Gabe Heck & Beomseok Hong

HYROX SINGAPORE — April 3, 2026

Singapore, Singapore · DOUBLES · PRO · USA

Tiempo Total: 00:52:34
Clasificación: #1
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · PRO

Gabe Heck

Beomseok Hong

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5ABR20263 days

Completed

7,168

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running27:48 (53%)

Stations20:52 (40%)

Roxzone3:58 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:29/km+5.2%9.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:40	-
SkiErg	3:30	2
Running 2	3:30	-
Sled Push	1:55	5
Running 3	3:38	-
Sled Pull	2:49	7
Running 4	3:37	-
Burpee Broad Jump	1:35	1
Running 5	3:38	-
Rowing	3:46	1
Running 6	3:36	-
Farmers Carry	1:20	1
Running 7	3:41	-
Sandbag Lunges	2:17	1
Running 8	3:32	-
Wall Balls	3:40	3
Running Total	27:48	1
Roxzone Total	3:58	1

HYROX Race Analysis: Gabe Heck & Beomseok Hong

Gabe Heck

Beomseok Hong

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Gabe Heck

Beomseok Hong

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales