¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Shannon Stephen

HYROX SINGAPORE — April 3, 2026

Singapore, Singapore · SOLO · PRO · SIN

Tiempo Total: 01:21:11
Clasificación: #42
Clasificación GE: #12
Categoría: SOLO · PRO

Shannon Stephen

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5ABR20263 days

Completed

7,168

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running35:25 (44%)

Stations39:16 (48%)

Roxzone6:34 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:26/km+16.4%14.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:53	-
SkiErg	4:25	79
Running 2	4:10	-
Sled Push	4:52	79
Running 3	4:32	-
Sled Pull	5:18	48
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	4:40	69
Running 5	4:32	-
Rowing	4:55	77
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	3:33	69
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	4:49	34
Running 8	5:06	-
Wall Balls	6:44	-
Running Total	35:25	-
Roxzone Total	6:34	38

HYROX Race Analysis: Shannon Stephen

Shannon Stephen

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Shannon Stephen

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales