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Análisis HYROX de Deyna Joseph & Nicola MacLeod - Cape Town 01:11:09 | HyCoach
Análisis de carrera
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Análisis HYROX de Deyna Joseph & Nicola MacLeod
HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 de abril de 2026
Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA
·
Tiempo Total
01:11:09
Clasificación
#10
Clasificación GE
#1
Categoría
DOUBLES · OPEN
DJ
Deyna Joseph
NM
Nicola MacLeod
3-5
ABR
2026
3
Completado
3,893
HYROX CAPE TOWN 25/26
Cape Town, South Africa
Temporada 8 (2025-2026)
↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com
↗ Ver clasificación OVERALL oficial
Analyse globale
Carrera vs Ejercicios
Running
40:28 (57%)
Stations
26:50 (38%)
Roxzone
3:55 (5%)
Analyse du run
Análisis de Carrera a Pie
Ritmo Medio
Degradación
Estabilidad
5:03/km
+13.6%
13.7%
Analyse des stations
Segments
Tiempos parciales
Segmento
Tiempo
Puesto
Running 1
3:20
-
SkiErg
4:25
48
Running 2
4:55
-
Sled Push
1:38
122
Running 3
5:14
-
Sled Pull
3:36
41
Running 4
5:11
-
Burpee Broad Jump
3:33
51
Running 5
5:14
-
Rowing
4:51
34
Running 6
5:20
-
Farmers Carry
1:28
25
Running 7
5:35
-
Sandbag Lunges
3:20
62
Running 8
5:42
-
Wall Balls
3:59
50
Running Total
40:28
14
Roxzone Total
3:55
7
Deyna Joseph
Nicola MacLeod
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