¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Giannis Delavinias & Dimitris Lysikatos

HYROX BOLOGNA — April 4, 2026

Bologna, Italy · DOUBLES · OPEN · GRE

Tiempo Total: 00:58:38
Clasificación: #18
Clasificación GE: #9
Categoría: DOUBLES · OPEN

Giannis Delavinias

Dimitris Lysikatos

4-6ABR20263 days

Completed

6,307

HYROX BOLOGNA

Bologna, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running29:54 (52%)

Stations22:42 (39%)

Roxzone5:05 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:44/km+6.1%5.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:32	-
SkiErg	3:51	78
Running 2	3:34	-
Sled Push	1:51	262
Running 3	3:38	-
Sled Pull	2:45	128
Running 4	3:38	-
Burpee Broad Jump	2:17	66
Running 5	3:51	-
Rowing	4:01	31
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:27	63
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	2:57	92
Running 8	4:09	-
Wall Balls	3:33	50
Running Total	29:54	7
Roxzone Total	5:05	55

HYROX Race Analysis: Giannis Delavinias & Dimitris Lysikatos

Giannis Delavinias

Dimitris Lysikatos

HYROX BOLOGNA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Giannis Delavinias

Dimitris Lysikatos

HYROX BOLOGNA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales