¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Yang He & Ben Liu

HYROX SINGAPORE — April 3, 2026

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · AUS

Tiempo Total: 01:28:58
Clasificación: #167
Clasificación GE: #39
Categoría: DOUBLES · OPEN

Yang He

Ben Liu

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5ABR20263 days

Completed

7,168

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running51:58 (58%)

Stations29:42 (33%)

Roxzone7:22 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:29/km+0.5%12.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:11	177
Running 2	6:35	-
Sled Push	2:10	131
Running 3	7:04	-
Sled Pull	3:28	101
Running 4	7:10	-
Burpee Broad Jump	3:41	265
Running 5	-	-
Rowing	4:28	42
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	1:44	107
Running 7	6:37	-
Sandbag Lunges	4:21	182
Running 8	7:07	-
Wall Balls	5:39	156
Running Total	51:58	178
Roxzone Total	7:22	106

HYROX Race Analysis: Yang He & Ben Liu

Yang He

Ben Liu

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Yang He

Ben Liu

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales