¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jason Ng & Yong Hong Ng

HYROX SINGAPORE — April 3, 2026

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

Tiempo Total: 01:23:38
Clasificación: #171
Clasificación GE: #24
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jason Ng

Yong Hong Ng

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5ABR20263 days

Completed

7,168

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running45:32 (54%)

Stations30:27 (36%)

Roxzone7:43 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:38/km+10.7%13.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:08	149
Running 2	5:26	-
Sled Push	2:19	224
Running 3	-	-
Sled Pull	4:19	350
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	4:03	369
Running 5	6:11	-
Rowing	5:07	297
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	1:40	82
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	4:02	174
Running 8	5:52	-
Wall Balls	4:49	-
Running Total	45:32	163
Roxzone Total	7:43	134

HYROX Race Analysis: Jason Ng & Yong Hong Ng

Jason Ng

Yong Hong Ng

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jason Ng

Yong Hong Ng

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales