¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Alex Ho & Jj Loh

HYROX SINGAPORE — April 3, 2026

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · CAN

Tiempo Total: 01:10:36
Clasificación: #46
Clasificación GE: #6
Categoría: DOUBLES · OPEN

Alex Ho

Jj Loh

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5ABR20263 days

Completed

7,168

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running35:42 (51%)

Stations27:53 (40%)

Roxzone6:51 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:28/km+12.8%12.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:08	-
SkiErg	3:54	38
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:32	394
Running 3	4:30	-
Sled Pull	4:00	310
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	2:08	16
Running 5	4:49	-
Rowing	4:32	93
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:26	20
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:58	213
Running 8	4:50	-
Wall Balls	5:23	310
Running Total	35:42	24
Roxzone Total	6:51	110

HYROX Race Analysis: Alex Ho & Jj Loh

Alex Ho

Jj Loh

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Alex Ho

Jj Loh

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales