¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Daniel Stefaniak & Kinga Handzlik

HYROX BOLOGNA — April 4, 2026

Bologna, Italy · DOUBLES · OPEN · POL

Tiempo Total: 00:58:36
Clasificación: #11
Clasificación GE: #5
Categoría: DOUBLES · OPEN

Daniel Stefaniak

Kinga Handzlik

4-6ABR20263 days

Completed

6,307

HYROX BOLOGNA

Bologna, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running30:49 (53%)

Stations23:05 (39%)

Roxzone4:47 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:51/km+4.5%3.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:41	-
SkiErg	3:59	76
Running 2	3:44	-
Sled Push	1:44	45
Running 3	3:52	-
Sled Pull	2:29	13
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	2:34	95
Running 5	3:50	-
Rowing	4:09	46
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	1:27	22
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	2:52	52
Running 8	4:09	-
Wall Balls	3:51	-
Running Total	30:49	-
Roxzone Total	4:47	36

HYROX Race Analysis: Daniel Stefaniak & Kinga Handzlik

Daniel Stefaniak

Kinga Handzlik

HYROX BOLOGNA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Daniel Stefaniak

Kinga Handzlik

HYROX BOLOGNA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales