¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Dario Montes Khaghani & Michal Grabowski

HYROX BOLOGNA — April 4, 2026

Bologna, Italy · DOUBLES · OPEN · POL

Tiempo Total: 00:54:26
Clasificación: #2
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · OPEN

Dario Montes Khaghani

Michal Grabowski

4-6ABR20263 days

Completed

6,307

HYROX BOLOGNA

Bologna, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running28:58 (53%)

Stations21:29 (39%)

Roxzone4:05 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:37/km+7.5%4.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:24	-
SkiErg	3:25	1
Running 2	3:32	-
Sled Push	1:37	26
Running 3	3:34	-
Sled Pull	2:29	21
Running 4	3:31	-
Burpee Broad Jump	2:16	21
Running 5	3:36	-
Rowing	3:43	2
Running 6	3:42	-
Farmers Carry	1:25	11
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	2:46	11
Running 8	3:55	-
Wall Balls	3:48	6
Running Total	28:58	4
Roxzone Total	4:05	2

HYROX Race Analysis: Dario Montes Khaghani & Michal Grabowski

Dario Montes Khaghani

Michal Grabowski

HYROX BOLOGNA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Dario Montes Khaghani

Michal Grabowski

HYROX BOLOGNA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales