¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Mabel Phang & Ann Wong Wai Chan

HYROX BENGALURU — April 11, 2026

Bengaluru, India · DOUBLES · OPEN · MAS

Tiempo Total: 02:18:09
Clasificación: #244
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · OPEN

Mabel Phang

Ann Wong Wai Chan

HYROX HYROX BENGALURU - Bengaluru, India

11-12ABR20262 days

Completed

3,335

HYROX BENGALURU

Bengaluru, India

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running80:07 (58%)

Stations50:11 (36%)

Roxzone7:56 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad10:01/km+29.3%18.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:29	-
SkiErg	5:41	164
Running 2	8:42	-
Sled Push	2:40	206
Running 3	9:00	-
Sled Pull	6:32	189
Running 4	8:51	-
Burpee Broad Jump	9:14	264
Running 5	10:03	-
Rowing	5:50	84
Running 6	9:24	-
Farmers Carry	2:36	234
Running 7	11:15	-
Sandbag Lunges	9:16	269
Running 8	14:27	-
Wall Balls	8:22	230
Running Total	1:20:07	244
Roxzone Total	7:56	42

HYROX Race Analysis: Mabel Phang & Ann Wong Wai Chan

Mabel Phang

Ann Wong Wai Chan

HYROX BENGALURU

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Mabel Phang

Ann Wong Wai Chan

HYROX BENGALURU

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales