¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Hannah Willis & Alex Dean

HYROX WARSAW — April 16, 2026

Warsaw, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 00:55:49
Clasificación: #1
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · OPEN

Hannah Willis

Alex Dean

16-19ABR20264 days

Completed

7,996

HYROX WARSAW

Warsaw, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running31:04 (56%)

Stations21:23 (38%)

Roxzone3:27 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:53/km+7.2%10.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:59	-
SkiErg	3:30	1
Running 2	3:55	-
Sled Push	1:28	12
Running 3	4:09	-
Sled Pull	2:21	5
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	2:27	17
Running 5	4:11	-
Rowing	4:05	6
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:27	33
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	2:39	10
Running 8	3:24	-
Wall Balls	3:26	7
Running Total	31:04	2
Roxzone Total	3:27	4

HYROX Race Analysis: Hannah Willis & Alex Dean

Hannah Willis

Alex Dean

HYROX WARSAW

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Hannah Willis

Alex Dean

HYROX WARSAW

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales