¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Helen Murphy & Mariann Bodor

HYROX Malaga — April 16, 2026

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

Tiempo Total: 01:40:54
Clasificación: #412
Clasificación GE: #33
Categoría: DOUBLES · OPEN

Helen Murphy

Mariann Bodor

16-19ABR20264 days

Completed

8,907

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running51:02 (51%)

Stations41:05 (41%)

Roxzone8:52 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:23/km+39.6%14.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:13	-
SkiErg	5:15	438
Running 2	5:21	-
Sled Push	1:49	298
Running 3	6:02	-
Sled Pull	9:21	477
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	4:34	284
Running 5	7:23	-
Rowing	6:15	460
Running 6	7:42	-
Farmers Carry	1:54	307
Running 7	7:28	-
Sandbag Lunges	5:24	442
Running 8	5:54	-
Wall Balls	6:33	443
Running Total	51:02	-
Roxzone Total	8:52	-

HYROX Race Analysis: Helen Murphy & Mariann Bodor

Helen Murphy

Mariann Bodor

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Helen Murphy

Mariann Bodor

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales