¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Krystian Poremba

HYROX WARSAW — April 16, 2026

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · POL

Tiempo Total: 00:54:29
Clasificación: #3
Clasificación GE: #2
Categoría: SOLO · PRO

Krystian Poremba

16-19ABR20264 days

Completed

7,996

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running27:52 (51%)

Stations23:25 (43%)

Roxzone3:15 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:29/km+4.2%9.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:43	-
SkiErg	3:43	7
Running 2	3:33	-
Sled Push	2:11	6
Running 3	3:41	-
Sled Pull	2:53	3
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	2:45	34
Running 5	3:41	-
Rowing	3:53	3
Running 6	3:40	-
Farmers Carry	1:19	5
Running 7	3:42	-
Sandbag Lunges	3:05	14
Running 8	3:11	-
Wall Balls	3:36	2
Running Total	27:52	5
Roxzone Total	3:15	7

HYROX Race Analysis: Krystian Poremba

Krystian Poremba

HYROX WARSAW

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Krystian Poremba

HYROX WARSAW

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales