¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Aljaz Ploj

HYROX WARSAW — April 16, 2026

Warsaw, Poland · SOLO · PRO · SLO

Tiempo Total: 00:57:25
Clasificación: #15
Clasificación GE: #6
Categoría: SOLO · PRO

Aljaz Ploj

16-19ABR20264 days

Completed

7,996

HYROX WARSAW

Warsaw, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running26:57 (47%)

Stations27:27 (48%)

Roxzone3:05 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:22/km+1.4%9.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:40	-
SkiErg	3:57	57
Running 2	3:32	-
Sled Push	2:56	124
Running 3	3:33	-
Sled Pull	3:48	84
Running 4	3:32	-
Burpee Broad Jump	3:10	73
Running 5	3:34	-
Rowing	4:10	47
Running 6	3:34	-
Farmers Carry	1:33	65
Running 7	3:35	-
Sandbag Lunges	3:11	31
Running 8	3:03	-
Wall Balls	4:42	35
Running Total	26:57	1
Roxzone Total	3:05	2

HYROX Race Analysis: Aljaz Ploj

Aljaz Ploj

HYROX WARSAW

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Aljaz Ploj

HYROX WARSAW

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales