¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Hayley Wakeford

HYROX COLOGNE — April 16, 2026

Cologne, Germany · SOLO · PRO · GBR

Tiempo Total: 02:06:53
Clasificación: #209
Clasificación GE: #59
Categoría: SOLO · PRO

Hayley Wakeford

16-19ABR20264 days

Completed

7,878

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running50:40 (40%)

Stations69:05 (54%)

Roxzone7:13 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:20/km-0.5%9.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:12	-
SkiErg	5:22	203
Running 2	6:12	-
Sled Push	5:26	183
Running 3	7:25	-
Sled Pull	9:24	219
Running 4	6:42	-
Burpee Broad Jump	7:51	197
Running 5	6:28	-
Rowing	6:11	213
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	14:48	219
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	6:30	174
Running 8	6:25	-
Wall Balls	13:33	208
Running Total	50:40	185
Roxzone Total	7:13	155

HYROX Race Analysis: Hayley Wakeford

Hayley Wakeford

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Hayley Wakeford

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

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