¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ciaran Woods & Gavin Melican

HYROX Malaga — April 16, 2026

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

Tiempo Total: 01:08:00
Clasificación: #90
Clasificación GE: #28
Categoría: DOUBLES · OPEN

Ciaran Woods

Gavin Melican

16-19ABR20264 days

Completed

8,907

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running37:25 (55%)

Stations25:55 (38%)

Roxzone4:44 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:41/km+10.5%4.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:07	251
Running 2	4:26	-
Sled Push	1:48	176
Running 3	4:39	-
Sled Pull	2:41	51
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	3:10	153
Running 5	4:53	-
Rowing	4:41	169
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	2:02	192
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:31	114
Running 8	4:47	-
Wall Balls	3:55	80
Running Total	37:25	102
Roxzone Total	4:44	48

HYROX Race Analysis: Ciaran Woods & Gavin Melican

Ciaran Woods

Gavin Melican

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ciaran Woods

Gavin Melican

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales