¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Joana Fernandes

HYROX Malaga — April 16, 2026

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · POR

Tiempo Total: 01:18:56
Clasificación: #60
Clasificación GE: #14
Categoría: SOLO · OPEN

Joana Fernandes

16-19ABR20264 days

Completed

8,907

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running39:00 (49%)

Stations34:51 (44%)

Roxzone5:09 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:53/km+10.5%6.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:45	32
Running 2	4:35	-
Sled Push	3:05	187
Running 3	4:56	-
Sled Pull	4:33	75
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	6:09	122
Running 5	5:06	-
Rowing	5:26	100
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:57	76
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	4:19	110
Running 8	5:09	-
Wall Balls	4:37	46
Running Total	39:00	65
Roxzone Total	5:09	19

HYROX Race Analysis: Joana Fernandes

Joana Fernandes

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Joana Fernandes

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales