¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Laura Derks & Niels Van Der Zanden

HYROX ROTTERDAM — April 15, 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Tiempo Total: 01:39:33
Clasificación: #916
Clasificación GE: #146
Categoría: DOUBLES · OPEN

Laura Derks

Niels Van Der Zanden

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19ABR20265 days

Completed

12,385

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running64:03 (64%)

Stations26:27 (27%)

Roxzone9:08 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:00/km+7.4%7.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:35	-
SkiErg	4:26	347
Running 2	7:28	-
Sled Push	1:52	362
Running 3	7:46	-
Sled Pull	3:14	256
Running 4	7:55	-
Burpee Broad Jump	3:22	324
Running 5	7:57	-
Rowing	4:25	126
Running 6	7:59	-
Farmers Carry	2:08	912
Running 7	8:01	-
Sandbag Lunges	3:09	85
Running 8	9:25	-
Wall Balls	3:51	127
Running Total	1:04:03	1016
Roxzone Total	9:08	904

HYROX Race Analysis: Laura Derks & Niels Van Der Zanden

Laura Derks

Niels Van Der Zanden

HYROX ROTTERDAM

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Laura Derks

Niels Van Der Zanden

HYROX ROTTERDAM

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales