¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Adam Jackson

HYROX WARSAW — April 16, 2026

Warsaw, Poland · SOLO · OPEN · AUS

Tiempo Total: 01:37:09
Clasificación: #1364
Clasificación GE: #296
Categoría: SOLO · OPEN

Adam Jackson

16-19ABR20264 days

Completed

7,996

HYROX WARSAW

Warsaw, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running48:43 (50%)

Stations41:55 (43%)

Roxzone6:35 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:05/km+6.2%11.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:42	1363
Running 2	5:56	-
Sled Push	2:52	887
Running 3	6:49	-
Sled Pull	4:27	935
Running 4	6:34	-
Burpee Broad Jump	5:48	1047
Running 5	6:20	-
Rowing	5:04	1268
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	2:34	1613
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	7:16	1608
Running 8	5:52	-
Wall Balls	9:12	1517
Running Total	48:43	1364
Roxzone Total	6:35	1136

HYROX Race Analysis: Adam Jackson

Adam Jackson

HYROX WARSAW

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Adam Jackson

HYROX WARSAW

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales