¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ella Turley & Josh Harlow

HYROX WARSAW — April 16, 2026

Warsaw, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:26:01
Clasificación: #529
Clasificación GE: #118
Categoría: DOUBLES · OPEN

Ella Turley

Josh Harlow

16-19ABR20264 days

Completed

7,996

HYROX WARSAW

Warsaw, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running46:55 (54%)

Stations33:47 (39%)

Roxzone5:24 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:52/km+14.3%10.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:34	645
Running 2	5:35	-
Sled Push	2:40	672
Running 3	5:55	-
Sled Pull	4:18	663
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	5:08	688
Running 5	6:17	-
Rowing	5:09	622
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	1:56	665
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	4:31	561
Running 8	5:46	-
Wall Balls	5:31	658
Running Total	46:55	430
Roxzone Total	5:24	345

HYROX Race Analysis: Ella Turley & Josh Harlow

Ella Turley

Josh Harlow

HYROX WARSAW

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ella Turley

Josh Harlow

HYROX WARSAW

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales