¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Gerard Kennedy & Kristofer McSherry

HYROX Poznan — December 13, 2025

Poznan, Poland · DOUBLES · PRO · GBR

Tiempo Total: 00:53:52
Clasificación: #5
Clasificación GE: #3
Categoría: DOUBLES · PRO

Gerard Kennedy

Kristofer McSherry

13-14DIC20252 days

Completed

4,253

HYROX Poznan

Poznan, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running29:04 (54%)

Stations21:52 (41%)

Roxzone3:00 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:38/km+5.3%2.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:35	-
SkiErg	3:43	25
Running 2	3:29	-
Sled Push	1:46	13
Running 3	3:36	-
Sled Pull	2:54	5
Running 4	3:39	-
Burpee Broad Jump	2:13	28
Running 5	3:37	-
Rowing	4:00	19
Running 6	3:42	-
Farmers Carry	1:23	9
Running 7	3:40	-
Sandbag Lunges	2:24	3
Running 8	3:50	-
Wall Balls	3:29	10
Running Total	29:04	6
Roxzone Total	3:00	8

HYROX Race Analysis: Gerard Kennedy & Kristofer McSherry

Gerard Kennedy

Kristofer McSherry

HYROX Poznan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Gerard Kennedy

Kristofer McSherry

HYROX Poznan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales