¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Margaret Duncliffe & Nathalie O Brien

HYROX Poznan — December 13, 2025

Poznan, Poland · DOUBLES · PRO · IRL

Tiempo Total: 01:37:11
Clasificación: #79
Clasificación GE: #13
Categoría: DOUBLES · PRO

Margaret Duncliffe

Nathalie O Brien

13-14DIC20252 days

Completed

4,253

HYROX Poznan

Poznan, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running57:41 (59%)

Stations31:55 (33%)

Roxzone7:39 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:13/km+10.0%6.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:06	-
SkiErg	4:26	27
Running 2	6:50	-
Sled Push	2:22	41
Running 3	7:26	-
Sled Pull	4:51	65
Running 4	7:22	-
Burpee Broad Jump	4:14	68
Running 5	7:33	-
Rowing	4:56	42
Running 6	7:37	-
Farmers Carry	2:13	77
Running 7	7:31	-
Sandbag Lunges	4:25	66
Running 8	7:20	-
Wall Balls	4:28	66
Running Total	57:41	84
Roxzone Total	7:39	81

HYROX Race Analysis: Margaret Duncliffe & Nathalie O Brien

Margaret Duncliffe

Nathalie O Brien

HYROX Poznan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Margaret Duncliffe

Nathalie O Brien

HYROX Poznan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales