¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Joseph Blackmore

HYROX Doha All Women's Race — April 12, 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:54:05
Clasificación: #1741
Clasificación GE: #402
Categoría: SOLO · OPEN

Joseph Blackmore

12ABR2024

Completed

113,420

HYROX Doha All Women's Race

Doha, Qatar

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running59:21 (52%)

Stations48:37 (43%)

Roxzone6:10 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:25/km-21.1%11.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:00	-
SkiErg	5:00	1790
Running 2	9:20	-
Sled Push	3:38	1696
Running 3	6:35	-
Sled Pull	6:47	1691
Running 4	7:21	-
Burpee Broad Jump	10:44	1845
Running 5	7:48	-
Rowing	5:03	1444
Running 6	7:37	-
Farmers Carry	2:00	849
Running 7	7:22	-
Sandbag Lunges	6:07	1400
Running 8	6:22	-
Wall Balls	9:18	1568
Running Total	59:21	1809
Roxzone Total	6:10	1436

HYROX Race Analysis: Joseph Blackmore

Joseph Blackmore

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Joseph Blackmore

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales