¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Danni Bertolone

HYROX Doha All Women's Race — April 12, 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:57:41
Clasificación: #1161
Clasificación GE: #220
Categoría: SOLO · OPEN

Danni Bertolone

12ABR2024

Completed

113,420

HYROX Doha All Women's Race

Doha, Qatar

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running68:19 (58%)

Stations42:07 (36%)

Roxzone7:18 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:32/km+13.1%9.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:18	-
SkiErg	5:03	628
Running 2	8:10	-
Sled Push	1:43	27
Running 3	8:00	-
Sled Pull	2:31	1
Running 4	8:28	-
Burpee Broad Jump	8:43	1085
Running 5	10:01	-
Rowing	6:00	1157
Running 6	9:10	-
Farmers Carry	2:58	1237
Running 7	9:14	-
Sandbag Lunges	8:14	1224
Running 8	8:01	-
Wall Balls	6:55	1120
Running Total	1:08:19	1230
Roxzone Total	7:18	1102

HYROX Race Analysis: Danni Bertolone

Danni Bertolone

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Danni Bertolone

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales