¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Grecia Lara

HYROX MIAMI BEACH — April 3, 2026

Miami Beach, United States · SOLO · OPEN · NCA

Tiempo Total: 02:15:05
Clasificación: #1195
Clasificación GE: #120
Categoría: SOLO · OPEN

Grecia Lara

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5ABR20263 days

Completed

8,582

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running66:22 (49%)

Stations59:29 (44%)

Roxzone9:19 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:18/km+60.8%19.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:52	-
SkiErg	6:13	1173
Running 2	6:12	-
Sled Push	4:38	1228
Running 3	7:17	-
Sled Pull	9:27	1172
Running 4	7:38	-
Burpee Broad Jump	13:02	1270
Running 5	8:13	-
Rowing	6:29	1168
Running 6	7:41	-
Farmers Carry	3:47	1256
Running 7	9:58	-
Sandbag Lunges	6:44	1032
Running 8	11:34	-
Wall Balls	9:09	1056
Running Total	1:06:22	1204
Roxzone Total	9:19	1004

HYROX Race Analysis: Grecia Lara

Grecia Lara

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Grecia Lara

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales